Training Wall

Träningsväggen är ett mångsidigt träningsredskap. Väggens stora panelytor kan användas för olika kastövningar med boll. Vid kast uppåt mot de olika panelerna engagerar användaren aktivt kroppens muskler genom att fånga bollen och samtidigt göra en squat för att sedan trycka sig upp igen kasta bollen mot panelerna. Erfarna utövare kan utföra handstående eller handstående armhävningar mot väggen. Att kasta en tung boll stärker muskulatur och uthållighet samt har en positiv effekt på konditionen.