Denfit Squat Workout

I Denfit Squat stärker du främst benen men även hela kroppen. Squats, även kallat knäböj, utförs genom att du står axelbrett isär, sänker dig ner som om du skulle sätta dig på en osynlig stol och pressar sedan upp dig till stående position igen. Kom ihåg att behålla en rak, neutral rygg och nacke, och hålla knäna i linje med tårna.