Denfit Crosstraining 1

Crosstraining handlar om varierade funktionella rörelser som utförs med hög intensitet för att arbeta med flera muskelgrupper och förbättra smidighet. Oavsett om målet är att gå ner i vikt, bygga styrka, förbättra konditionen eller främja övergripande hälsa så är crosstraining svaret! Konditionsträning är en form av motion som förbättrar kardiovaskulär kondition och stärker hjärtat. Denfit Crosstraining 1 erbjuder en rolig, varierad och effektiv träning för att hålla sig frisk och stark!