Step Up

Step Up är en utegymsprodukt som tränar dina ben, vader och höfter. Du kan också använda den för att träna din balans och koordination. Enheten har tre platåer i olika höjder för att passa alla åldrar, förmågor och olika typer av träning. Du kan bl.a. stå med ena foten på platån så att den är placerad längst fram under foten, ha det andra benet i luften och låt kroppen gå nedåt mot marken och tryck sedan foten mot platån för att komma upp igen. Repetera, och behöver du hjälp med balansen så kan du hålla i stången framför. En annan övning är att stå på marken med platån framför dig. Sätt ena foten på platån och ned på marken igen och gör samma sak med andra foten direkt efter. Gör detta så snabbt du kan och få dig en riktig pulshöjare.